株式

株式投資は「本当に余裕資金」でなくてはやれない

現在、日本株を2銘柄保有です。一方が大きく下落することがあっても、もう一方の株が動かない、あるいは、上がってくれたりすると安心できたりします。これが、ポートフォリオ運用の効果、分散投資の効果なんだな、と思います。 そうは言っても、評...
健康

スクワットを休み(2020.5.21)

21日は、スクワットを休みました。 腰に少し違和感・疲労感があることが原因です。今朝(22日)は、何も感じないので、今日はやろうと思います。 20~30回やるだけでも、十分ではないのか、と思うようになってきました。気負ってのや...
健康

スクワット6日目(昨日)

昨日はスクワットを朝20回ほどやりました。夜もするつもりだったのですが、何となく機会を逃してしまいました。 夜は、腰に負担を感じたのもあります。今朝になって、ほとんど解消しましたが、膝に負担をかけないようにと、腰を落としたポーズにす...
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金融

「(半)天引き貯蓄」を画策中(2020.5.20)

今、日本株を2銘柄保有、というのが、僕の株式投資のすべてで、他にはたいして貯蓄めいたこともできていない状況です。 この状況を打開したいと思いました。株式投資ばかりをする必要もなくて、いざという時に必要なお金を自分で貯めておく、そうい...
競馬

競馬:オークスとダービーを前にデータソフトの”TARGET”を導入

毎日あまりに暇なので、週末に向けて、競馬のお勉強を深化させるべく、身銭を切ることにしました。 JRA-VANの提供する、TARGET(ターゲット・フロンティア・ジェーヴイ)を新調したPCにインストールしました。月々2千円強の会費です...
健康

スクワット5日目(昨日)

昨日は、スクワットを数十回やりました。 膝に負担をかけないように、椅子に腰をかけるようなポーズをしたら、スッと姿勢を元に戻す、の繰り返しを意識してやりました。 今日も、夕食でできたお腹が落ち着いたら、数十回やろうと思います。 ...
健康

気候が不安定で背中も神経痛で…(2020.5.19)

天気予報が悪い方向に変化して、雨が降ったりしました。 その影響からでしょうか、背中の肩甲骨の近くが神経痛で、妙に気になってしまいました。 ということで、体調がベストでないので、スクワットを昨日18日も休みました。 僕の体...
健康

スクワット4日目(昨日)

昨日、スクワットを数十回やりました。汗も出て結構体に堪えますね。 中年太り以外にも、なんとなく、体の中年化の様子があります。そういえば、水分補給が最近、疎かになっていたような気がしています。子どもの頃は水を大量摂取していたのに。 ...
健康

空腹時でないと運動はできない(2020.5.17)

昨日も、スクワットをやろうとして、できませんでした。 なんとなく、お腹に食べ物が残っていると、運動する気が起きないんです。 空腹感のある時間を長い間作って、その時に運動しようと思います。今日こそは、スクワットを最低20回はやろ...
健康

昨日はスクワット休み(2020.5.16)

一昨日再開してばかりのスクワットでしたが、昨日はやりませんでした。 どうしても、足腰の疲れがかなり残ってしまっているためで、今日はやろうと思います。 無理をしないのが一番ですから、長期戦で臨みたいと思います。一日で、まず10回...
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