雑談等

健康

飲むなら、コーヒーより「水」

子どもの頃は、水をがぶ飲みしていた私。水分をとるのは、もともと好きなんです。 最近は、カフェインレスコーヒーをよくのんでいて、飲み過ぎでお腹をこわすことも時々ありました。 無糖の炭酸水をよく飲んでいた時期もありました。空腹を紛...
雑談等

マスメディアに頼る時代は完全に終わりました

今日の地元地方新聞の1面から、嘘報道でした。共同通信のニュースの丸写しかもしれませんが、虚偽のほどを購読者・視聴者がネットを通じて確認しなければならないようでは、「公共の電波」だの「中立公正、事実を伝える」だのの掛け声も、虚しく聞こえてき...
競馬

競馬:オークスとダービーを前にデータソフトの”TARGET”を導入

毎日あまりに暇なので、週末に向けて、競馬のお勉強を深化させるべく、身銭を切ることにしました。 JRA-VANの提供する、TARGET(ターゲット・フロンティア・ジェーヴイ)を新調したPCにインストールしました。月々2千円強の会費です...
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健康

スクワット2日目

昨日は、スクワットを約100回ほど、最初は10回連続、途中から20回連続にしてやりました。さすがに、最後の方は太ももの筋肉がピクピクけいれん気味でした。 今日も、比較的空腹感のある時間を見つけて、スクワットをしてみました。何回やった...
健康

デブの早急な解消が必要

デブになってきました。 顔や足はそれほど浮腫みはないのですが、みぞおちから腰までの脂肪の付き方がまさに、「デブ」なのです。見た目も悪いのはさることながら、自分でも、なんだか「息苦しい」感じがしてきて、危機的な状況です。 食事だ...
生活

いっぺんに「夏」(2020.5.11)

どんより曇天が明けた今日は、いっぺんに夏の陽気となりました。暑いです。 いつまでもお天気の話だけで一日中話が持つような日本国でいたいものですが、北の海ではロシア・韓国、南の海ではシナの侵略行為もあり、一国民として気が抜けません。 ...
金融

運用は単純なのが最高か

早朝に、面白いつぶやきがツイッター上で多くの人にシェアされていました。 ◎運用会社のフィデリティは、2003年~2013年、顧客のパフォーマンスを調査・・・成績の良かった人の属性 1位亡くなっている人 2位運用しているのを忘れている...
健康

心と体の関係を変えていく

福祉施設でパソコン作業をしていて気がついたのですが、施設のPC操作をしていると、脳味噌がフル回転して集中力が増すような気持ちがありました。単なる入力作業をしているだけなのですが、脳が凄く刺激されている感じがしました。 日々の暮らしの...
健康

助けを借りることで行動できる自分

家事を全くしなくなっている私でしたが、「捨てたいパソコンをそろそろなんとか」と親が言い出した、ということで、私が出動することとなりました。 親が一緒に作業に参加してくれると、私も動けることに気がつきました。私だけで何か家事をしようと...
健康

人生哲学の構築が急務

私は障害者です。身体障害者の方々のことはよくわかりませんが、精神障碍者のことは、当事者でもあり、ある程度分かっているつもりです。 最近、パラリンピックなどで身体障害者の方々に労働以外の分野で活躍できる機会が増えているのを見かけます。...
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