生活

悩みごと

スローライフ(2020.10.24)

「スマホを毎日触って疲れ果てたので、全くスマホを使わない日を決めた」なんていうツイートかなにかをどこかで見たような気がしますが、IT機器全盛のこの時代らしい話です。 私は、無理をして電子機器を触っているつもりはないので、上記のような...
仕事

午前勤務に変わってよかった(2020.10.24)

作業所を午後勤務から、午前勤務に変えたところですが、施設の方から「朝勤務になってから、表情が明るくなったような気がするよ」と言われて、嬉しく思いました。 やはり、もじもじとして午後の出勤を待つのと、朝食からそれほど間を置かずにストレ...
仕事

作業所勤務時間帯が変更に(2020.10.23)

先日から、作業所での勤務時間帯を午後から午前に変更しています。 今までは、静かな環境で仕事がしたいと思ったことから、導入は人の出入りの少ない、午後の仕事開始にしよう、と思っていました。 それから、1年半近くが経ち、仕事に慣れて...
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健康

治療はまだまだ途上(2020.10.13)

漠然とした不安感から、ソワソワしてしまう症状が収まらないため、朝飲んでいる抗精神病薬の処方を少しだけ変えてもらってから、2週間ほど経過しました。 その後不安感が取れて、家じゅうをウロウロしてしまう空回り感もなくなってきました。何とな...
健康

減量は漸減中

とうとう、体重が70㎏の大台を割り込みました。 最高値で、72.5㎏あった体重ですが、少しずつ少しずつ減って、70㎏をなかなか割り込めなかったのですが、数日前から、69㎏台になりました。 ゆっくりと、ではありますが、確実に痩せ...
株式・投資信託

ポートフォリオは変わらず(2020.10.8)

単元未満株ポートフォリオから1銘柄を外して2週間ほど経過したようですが、つみたてNISAの積立投資も休止しており、全体として、何も動かしていません。 競馬での収益を投資につぎ込もうかな、と思う時もありますが、楽しみは持っておきたくて...
健康

着々とやせてきているのを実感

最近、体のあばら骨周りのぜい肉が消えてきました。 残るは、ぼんっ、と出ている、お腹の脂肪です。これを減らすことが最終目標。 体重も、70㎏ちょうどの値が見えてきました。 脂肪は、肝脂肪⇒内臓脂肪⇒皮下脂肪の順に落としてい...
悩みごと

自分の良いところに繋がっている特性を探せ

私は、医者には特に何も言われてはいませんが、「発達障害」を抱えているようです。 「ルーティーン」を記憶保持しているのが苦手なのです。数学の問題の解き方の手順とか、料理の手順とか、仕事の手順とか、「手順」を途中で糸が切れたかのように忘...
健康

瘦せてきてるような気が(*^_^*)

デブ是正に向けて動いているわけですが、以前腰回りにピッタリだったように記憶していた短パンが、最近はいていると、ズレ気味になっていたりして、「もしかしたら、体重以上に瘦せてきているのかも(!?)」と思っています。 体重は、食事や排便等...
情報技術(IT)

マイナポイントの設定を申し込み完了

マイナンバーカードの発行・利用促進を目的とした、マイナポイント事業が来月から始まります。 マイナポイントとは、マイナンバーカードと自分で選んだキャッシュレス決済(ポイント付きのもの)を連携させ、そのキャッシュレス決済のポイント付与率...
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