悩みごと 競馬を絶って3週間経過（2021.7.27）
馬券を買わなくなって、3週間が経ちました。これについては、なかなか時間が進まないように感じて、「まだ、3週間か」といった感じです。
夢の中で、いまだに競馬に関することが出てきたり、平日の20時ごろや土日の15時ごろになると、競馬のこ...
生活
悩みごと 
健康 体調の安定感が持続（2021.7.26）
「ラツーダ」錠主体で、あとは付け足しのリボトリール錠だけ、というシンプルな処方になり、睡眠薬もやめてから約2週間が経ちました。
昼寝をよくするようになりましたし、夜もよく眠れます。睡眠負債をどんどんと返してきている感じでしょうか。
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悩みごと 競馬を絶って二週間経過（2021.7.20）
馬券を買わなくなってから、二週間経過しました。このまま、三週間、四週間と実績を積み上げていきます。
日々の生活にも、競馬がなくなったことによる、ぽっかりと空いていた穴も塞がり、何もしないで過ごすことに違和感を感じなくなってきました。...
健康 ワクチン接種第一回（2021.7）
近所の内科医で、チャイナ発コロナウィルスのワクチン接種の第一回目を受けてきました。
接種直後は、何ともありませんでした。その日の夜から、注射を受けたあたりの筋肉に違和感が出始めて、筋肉痛のような感じになり、翌日まで、肩を動かすと少し...
健康 診察（2021.7）
前回までの処方は、
朝：なし昼：リボトリール0.5mg夜：なし就寝前：リボトリール2mg、ニトラゼパム10mg、「ラツーダ」錠60mg
でした。
今回の診察では、被害妄想感が緩和されたと感じた、母親とのスーパーマーケット...
株式・投資信託 今後の資金運用・財政健全化の予定（2021.7.11更新）
結局、本日（2021.7.8）をもって、資産は国内円建てのみとなりました。
電力株保険業株物流リートETF僅かながらの現金預金
7月下旬にクレジットカード代金の支払を済ませた後は、早くて8月中旬ぐらいまで収入がありませんので、...
悩みごと JRAの購入限度額もゼロ円に設定完了（2021.7.8）
昨日、地方競馬投票システムの購入限度額をゼロ円に設定したところでしたが、それに続いて、本日、JRA即PAT会員の購入投票限度額もゼロ円に設定を完了しました。
これにより、今週末からのJRA即PATでのインターネット投票限度額はゼロ円...
悩みごと 地方競馬の購入限度額を「0円」に設定（2021.7.7）
昨日は地方競馬で散財してしまい、切に反省しました。
家にいる時間が多く、「ヒマ」ができると、ついつい馬券を買ってしまっていました。
しかし、それを続けていては、いつになっても資産は増えません。クレジットカードでキャッシングして...
健康 睡眠時間が安定的にとれるようになってきました（2021.7.4）
精神科で処方を変えてもらってから、二週間程経つでしょうか。
主に抗精神病薬と睡眠薬を処方されていますが、夜の9時ごろには、うたた寝してしまうことも多く、疲れやすい体質は相変わらずのようです。
ただ、「ムズムズ・ソワソワ感」が「...
悩みごと 競馬をやめるのはなかなか困難と痛感…では限度額設定だ！（2021.7.1）
臨時収入が入ったため、クレジットカード会社からのキャッシング返済へ充当し、キャッシング枠を最低の10万円に引き下げることができました。
今まで、IPO応募やCFD取引に活用できるかな、と甘い考えでキャッシング枠を20万円に設定して、...