悩みごと

健康

生活音だけの環境でブログを書く(2021.10.23)

先ほどもブログを書きましたが、最近は、PC入力作業にBGMを流すと、うるさく感じるようになりました。齢のせいでしょうか?歌だけでなく、クラシック音楽でもダメです。 こうして今夜は、ひとり自室に籠って、寒さを堪えつつ、遠赤外線ヒーター...
健康

今日の一日(2021.10.22)

今日は、もう一つの記事で書いたように、朝遅めに起きて朝食は食べたものの、また眠気が強く出て、起きたら正午だった、というのが一日の始まりでした。 「昨日は愚痴、僕こぼさないで過ごしたね」と母親に話すと、「ずっとそれでいてください(笑)...
健康

外で元気に動けるのだから、家の中のこともやって、僕の生活を充実させないと(2021.10.20)

今夜も、この時間(23時45分)になるまで、起きていられました。これが、正常な状態だと思います。「ラツーダ」錠は就寝直前に他の薬と一緒に服用することにします。 さて、夕食時になって、また僕のプチうつが始まり、「何のために生きているの...
健康

夕食後1時間で寝てしまうのはラツーダ錠が犯人!?(2021.10.20)

夕食後、すぐに「ラツーダ」錠と整腸剤を服用し、それから60分くらい経過すると、なぜか眠気が出て、眠ってしまう日がずっとここのところ続いていて、「齢のせいかなぁ…」と思いかけていました。 しかし、それでは夜の活動が全くと言っていいほど...
健康

即物的で良いので、積極的な希望を持とう(2021.10.19)

もうすでに故人となられましたが、渡部昇一さんが、以前書かれた本の中で、「義理堅い人や人のために世話を良くしていた人が、これといって良いこともなく、悪性の病気で亡くなったりした例を知っています。人のためには良く尽くすのですが、自分のあらまほ...
悩みごと

自室のエアコン買い替えの見送りを進言(2021.10.19)

肌寒さを感じるような日和になってきました。「この冬はエアコンを買わないと」と母親が言っていましたが、僕は「エアコンは高いから、僕の部屋は石油ファンヒーターだけでいいよ」と買い替えの見送りを進言しました。 今年の夏から、冷媒ガスがなく...
健康

診察(2021.10)その2

今月2度目の診察。今回も母親と入室して主治医に診察してもらいました。 薬は、いろいろと主治医と話し合いましたが、前回と同じになりました。 今回は、めでたしめでたし、という終わり方での診察とはならず、課題の残るものでした。 ...
健康

「何もできなかった」と思う日が続く(2021.10.19)

最近の日常は、これといった面白いこともなく、淡々と過ごしている気がします。朝と昼に出かけていた近所も、慌ただしくなっていたりして、立ち寄りにくくなってきたため、「春までは、家に籠りっぱなしかなぁ」と思い始めています。もちろん、外出は良いこ...
サイト制作

病もこれ以上どうしようもない感じなので、他のことも色々書いていきます(2021.10.18)

当初は、「精神病と付き合いつつ、寛解を目指していくこと、そして経済的自立を目指す道のりを綴っていこう」としてこのブログは始めたつもりでした。まあ、書きたいことを書くものが欲しかったという純粋さも当初からありましたが。 今の僕の状態が...
健康

ぼぉーっとして過ごして、頭を休められたらいいけれど…(2021.10.17)

うつ病患者の人の性格の話になりますが、「頭を休めるのが下手」な人が陥りやすい病気なのだ、というコラムをみつけました。なるほど、そうかもしれません。常に、何かを考えている頭だと、頭は休んでいません。就寝前まで、何かに取り組んだり、何かをして...
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