よく眠れた(2021.10.9)

健康

昨晩は、長く眠ることができました。寝る前に歯磨きもしたし、準備万端で。

合計で8時間ぐらい眠ったようです。自分に合格点を与えられるのではないかと。

やはり、繰り返しになりますが、クエチアピン錠12.5mgが好循環をもたらしているのに違いないと感じます。眠りの質も良いですし、次第に、起床後のぼんやり感も抜けてきています。朗らかな感じは周囲にも伝わり、家族にも安心感を与えているようです。

イライラ感やソワソワ感もありませんから、体調自体、良い状態で過ごせていると思います。

日中に服用をしていた、リボトリール錠0.5mgもここ数日飲まずに過ごせています。

次の診察日まであとだいぶん先なのですが、それまでよい調子が続いてくれることを願っています。

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