瘦せてきてるような気が(*^_^*)

健康

デブ是正に向けて動いているわけですが、以前腰回りにピッタリだったように記憶していた短パンが、最近はいていると、ズレ気味になっていたりして、「もしかしたら、体重以上に瘦せてきているのかも(!?)」と思っています。

体重は、食事や排便等で上下動はあるものの、ほぼ1.5kg弱は瘦せてきている感じです。体重以上に、体型の見た目をなんとか良くしたいと思っています。とはいえ、体重の数値も、私の年齢(40歳代)で自分の身長を考えると、60㎏台になんとか落としていきたい。

食べ物に気を付けつつ、適度な運動を心掛けて、きれいな体系を目指しています。

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