空腹時でないと運動はできない（2020.5.17）

昨日も、スクワットをやろうとして、できませんでした。

なんとなく、お腹に食べ物が残っていると、運動する気が起きないんです。

空腹感のある時間を長い間作って、その時に運動しようと思います。今日こそは、スクワットを最低20回はやろうと思います。